4.1 km | 00:17:17 | 04:12/km日期: 2017-12-15 06:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'15" / 04'13" / 04'10" / 04'10" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'14") | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'13" | 00:08'28" |
| 3 | 04'10" | 00:12'38" |
| 4 | 04'10" | 00:16'48" |
| 4.1 | 04'19" | 00:17'17" |
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