13.1 km | 01:07:05 | 05:07/km日期: 2017-12-15 05:26 - 地點: 西伯、158甲 - 天氣: 涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 12196 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'51" / 05'12" / 04'40" / 04'53" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'16" / 05'10" / 05'09" / 05'20" / 05'18" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'11") | 1003 / 1003 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'10" (+00'31") | 1004 / 2008 | 183 / 105 |
| 3 | | 04'39" | 1002 / 3011 | 185 / 115 |
| 4 | | 04'51" (+00'12") | 1003 / 4014 | 184 / 111 |
| 5 | | 04'52" (+00'13") | 1007 / 5022 | 183 / 111 |
| 6 | | 04'57" (+00'18") | 1008 / 6030 | 183 / 109 |
| 7 | | 04'56" (+00'17") | 1002 / 7033 | 183 / 110 |
| 8 | | 05'01" (+00'22") | 1006 / 8039 | 181 / 109 |
| 9 | | 05'12" (+00'33") | 1013 / 9053 | 179 / 107 |
| 10 | | 05'06" (+00'27") | 1010 / 10064 | 178 / 109 |
| 11 | | 05'06" (+00'27") | 1003 / 11068 | 179 / 109 |
| 12 | | 05'18" (+00'39") | 1004 / 12072 | 178 / 105 |
| 13 | | 05'15" (+00'36") | 1006 / 13079 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
437.32 km 
母子鱷魚 N30. 橘桃紅 累積 :
1036.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'12" | 00:11'03" |
| 3 | 04'40" | 00:15'43" |
| 4 | 04'53" | 00:20'36" |
| 5 | 04'52" | 00:25'28" |
| 6 | 05'00" | 00:30'28" |
| 7 | 05'00" | 00:35'28" |
| 8 | 05'00" | 00:40'28" |
| 9 | 05'16" | 00:45'44" |
| 10 | 05'10" | 00:50'54" |
| 11 | 05'09" | 00:56'03" |
| 12 | 05'20" | 01:01'23" |
| 13 | 05'18" | 01:06'41" |
| 13.1 | 05'20" | 01:07'05" |
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