8.0 km | 00:43:40 | 05:26/km日期: 2017-12-14 17:44 - 平均心率: 79 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 7854 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'40" / 05'52" / 05'45" / 05'43" / 05'18" / 05'08" / 05'15" / 04'45" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'56") | 1005 / 1005 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'50" (+01'07") | 1005 / 2010 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+01'00") | 1004 / 3015 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'43" (+01'00") | 1008 / 4024 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'17" (+00'34") | 1008 / 5033 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'05" (+00'22") | 1007 / 6040 | 181 / 108 |
| 7 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 7041 | 180 / 105 |
| 8 | | 04'43" | 1004 / 8045 | 184 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 550.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'52" | 00:11'32" |
| 3 | 05'45" | 00:17'17" |
| 4 | 05'43" | 00:23'00" |
| 5 | 05'18" | 00:28'18" |
| 6 | 05'08" | 00:33'26" |
| 7 | 05'15" | 00:38'41" |
| 8 | 04'45" | 00:43'26" |
| 8.0 | 09'50" | 00:43'40" |
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