鄭麗珍 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭麗珍新北市
ID 344624

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6.2 km | 00:53:34 | 08:36/km

日期: 2017-12-11 17:31 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'50" / 08'07" / 08'06" / 10'49" / 07'37" / 07'57" / 14'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

07'43" (+00'16")

1046 / 1046

2

08'29"

(16'34")

08'17" (+00'50")

1022 / 2068

3

08'27"

(25'01")

08'03" (+00'36")

1048 / 3116

4

11'37"

(36'38")

10'38" (+03'11")

1092 / 4209

5

07'41"

(44'19")

07'27"

1030 / 5239

展開計圈分析

12月累積里程 : 251.34 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

鍾勝棋, 吳承恩和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

宜靜💦 晚安~運動愉快

2017-12-11 21:37 ·

閃閃週二愉快!氣溫又下降了,注意保暖!

2017-12-12 11:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'07"	00:15'57"
3	08'06"	00:24'03"
4	10'49"	00:34'52"
5	07'37"	00:42'29"
6	07'57"	00:50'26"
6.2	14'14"	00:53'34"

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