啡花咖 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

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10.6 km | 01:01:00 | 05:46/km

日期: 2013-12-22 06:03 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69%

Pace: 06'36" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'44" / 05'44" / 05'42" /

12月累積里程 : 227.33 km

GPX 上傳 | 11 years ago

aming183, ian 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'52"	00:12'28"
3	05'52"	00:18'20"
4	05'52"	00:24'12"
5	05'48"	00:30'00"
6	05'28"	00:35'28"
7	05'28"	00:40'56"
8	05'24"	00:46'20"
9	05'44"	00:52'04"
10	05'44"	00:57'48"
10.6	05'42"	01:01'00"

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