9.6 km | 02:32:25 | 15:54/km日期: 2017-05-04 05:47 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 24'20" / 16'24" / 17'35" / 13'23" / 27'28" / 17'43" / 11'51" / 11'41" / 14'53" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'23" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'35" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'27" (+15'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'43" (+06'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'53" (+03'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'20" (+00'40") | 578 / 9578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'20" | 00:24'20" |
| 2 | 16'24" | 00:40'44" |
| 3 | 17'35" | 00:58'19" |
| 4 | 13'23" | 01:11'42" |
| 5 | 27'28" | 01:39'10" |
| 6 | 17'43" | 01:56'53" |
| 7 | 11'51" | 02:08'44" |
| 8 | 11'41" | 02:20'25" |
| 9 | 14'53" | 02:35'18" |
| 9.6 | 12'21" | 02:42'27" |
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