芳修（河馬跑不快） 2017/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

5.0 km | 00:25:28 | 05:05/km

日期: 2017-12-08 16:51 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 04'30" / 05'26" / 04'32" / 05'06" / 05'46" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

基本訓練

12月累積里程 : 342.00 km

虎走5 累積 : 32188.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李成國, 楊賓棟和其他 59 人說推

·

觀看另 1 則留言

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2017-12-08 20:11 ·

1 個人推

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-12-08 22:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'26"	00:09'56"
3	04'32"	00:14'28"
4	05'06"	00:19'34"
5	05'46"	00:25'20"
5.0	05'32"	00:25'23"

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