3.5 km | 00:24:11 | 06:55/km日期: 2017-12-02 16:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'49" / 07'18" / 06'39" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 926 / 2926 |
| 4 | | 07'20" (+00'59") | 571 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'18" | 00:14'07" |
| 3 | 06'39" | 00:20'46" |
| 3.5 | 07'11" | 00:24'21" |
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