3.1 km | 00:18:04 | 05:54/km日期: 2017-12-01 18:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 2822 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'41" / 05'57" / 06'00" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1002 / 1002 | 156 / 112 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2003 | 155 / 108 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 1006 / 3010 | 156 / 105 |
| 4 | | 06'28" (+00'47") | 54 / 3064 | 154 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'57" | 00:11'38" |
| 3 | 06'00" | 00:17'38" |
| 3.1 | 08'01" | 00:18'04" |
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