林美鳳 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林美鳳基隆
ID 314806

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3.3 km | 00:18:54 | 05:40/km

日期: 2017-11-25 17:50 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'36" / 05'39" / 05'48" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'33"

992 / 992

2

05'39"

(11'10")

05'39" (+00'06")

999 / 1992

3

05'48"

(16'58")

05'47" (+00'14")

1000 / 2992

4

01'56"

(18'54")

05'51" (+00'18")

329 / 3321

11月累積里程 : 36.80 km

美津濃 J1GD160304 累積 : 319.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'39"	00:11'15"
3	05'48"	00:17'03"
3.3	05'36"	00:18'54"

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