3.2 km | 00:17:19 | 05:20/km日期: 2017-11-30 20:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2696 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'38" / 05'02" / 04'38" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'02") | 1005 / 1005 | 155 / 113 |
| 2 | | 05'00" (+00'23") | 1006 / 2012 | 164 / 121 |
| 3 | | 04'37" | 1007 / 3019 | 167 / 129 |
| 4 | | 08'21" (+03'44") | 239 / 3259 | 102 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'02" | 00:10'40" |
| 3 | 04'38" | 00:15'18" |
| 3.2 | 08'25" | 00:17'19" |
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