6.4 km | 00:51:19 | 08:03/km日期: 2017-11-30 06:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'14" / 07'20" / 08'15" / 08'07" / 07'40" / 07'52" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'04") | 371 / 6371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'20" | 00:16'34" |
| 3 | 08'15" | 00:24'49" |
| 4 | 08'07" | 00:32'56" |
| 5 | 07'40" | 00:40'36" |
| 6 | 07'52" | 00:48'28" |
| 6.4 | 07'24" | 00:51'13" |
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