5.0 km | 00:30:02 | 05:58/km日期: 2017-11-29 21:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5440 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'55" / 05'58" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'13") | 1003 / 1003 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2003 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3004 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 4004 | 182 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'11") | 1004 / 5008 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'43" (+00'52") | 32 / 5040 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.06 km 
Asics 五 累積 :
275.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'55" | 00:17'51" |
| 4 | 05'58" | 00:23'49" |
| 5 | 06'04" | 00:29'53" |
| 5.0 | 04'39" | 00:30'02" |
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