蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

8.0 km | 00:48:54 | 06:07/km

日期: 2017-11-29 20:56 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 08'18" / 06'22" / 06'07" / 06'02" / 05'12" / 05'29" / 05'15" / 06'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 163.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'22"	00:14'40"
3	06'07"	00:20'47"
4	06'02"	00:26'49"
5	05'12"	00:32'01"
6	05'29"	00:37'30"
7	05'15"	00:42'45"
8.0	06'17"	00:48'59"

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朋友動態

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