Grant Lee 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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10.5 km | 00:57:48 | 05:30/km

日期: 2013-11-05 06:10 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'09" / 05'09" / 06'02" / 05'09" / 05'51" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'36" /

11月累積里程 : 138.60 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 2711.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
3	05'09"	00:16'02"
4	05'09"	00:21'11"
5	06'02"	00:27'13"
6	05'09"	00:32'22"
7	05'51"	00:38'13"
8	05'39"	00:43'52"
9	05'40"	00:49'32"
10	05'31"	00:55'03"
10.5	05'36"	00:57'48"

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