7.2 km | 00:50:17 | 06:59/km日期: 2017-11-26 19:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'31" / 07'08" / 06'51" / 06'41" / 06'22" / 08'13" / 06'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'17") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.99 km 
adidas CG3693 累積 :
710.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'08" | 00:14'39" |
| 3 | 06'51" | 00:21'30" |
| 4 | 06'41" | 00:28'11" |
| 5 | 06'22" | 00:34'33" |
| 6 | 08'13" | 00:42'46" |
| 7 | 06'35" | 00:49'21" |
| 7.1 | 08'38" | 00:50'18" |
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