Dan Yang 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dan Yang 桃園
ID 298370

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5.0 km | 00:32:19 | 06:26/km

日期: 2017-11-16 22:07 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'37" / 06'36" / 06'27" / 06'28" / 06'07" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'12")

06'36" (+00'31")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'39")

06'26" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'28"

(26'08")

06'28" (+00'23")

1000 / 4000

5

06'05"

(32'14")

06'05"

1000 / 5000

6

00'04"

(32'19")

05'34"

14 / 5014

11月累積里程 : 32.06 km

TCX 上傳 | 6 years ago

mei mei 賢子和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'36"	00:13'13"
3	06'27"	00:19'40"
4	06'28"	00:26'08"
5	06'07"	00:32'15"
5.0	04'42"	00:32'19"

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