5.0 km | 00:26:19 | 05:14/km日期: 2017-11-27 18:05 - 天氣: 晴朗 。風大。 - 平均心率: 155 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4678 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'14" / 05'10" / 05'13" / 05'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'30") | 1003 / 1003 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'11" (+00'11") | 1008 / 2011 | 178 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1001 / 3013 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1001 / 4014 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'00" | 1008 / 5023 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'14" | 00:10'46" |
| 3 | 05'10" | 00:15'56" |
| 4 | 05'13" | 00:21'09" |
| 5 | 05'00" | 00:26'09" |
| 5.0 | 09'00" | 00:26'19" |
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