10.9 km | 00:58:13 | 05:20/km日期: 2013-12-12 18:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'05" / 05'45" / 05'50" / 05'35" / 05'20" / 04'50" / 05'10" / 05'05" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'50") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'26" (+00'33") | 977 / 1982 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1036 / 3019 |
| 4 | | 05'46" (+00'53") | 929 / 3948 |
| 5 | | 05'50" (+00'57") | 1020 / 4969 |
| 6 | | 05'33" (+00'40") | 1003 / 5973 |
| 7 | | 05'21" (+00'28") | 965 / 6938 |
| 8 | | 04'53" | 945 / 7884 |
| 9 | | 05'07" (+00'14") | 974 / 8859 |
| 10 | | 05'01" (+00'08") | 991 / 9850 |
| 11 | | 04'54" (+00'01") | 1035 / 10886 |
| 12 | | 06'35" (+01'42") | 16 / 10902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.99 km 
adidas adizero Boston 4 累積 :
46.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'05" | 00:16'15" |
| 4 | 05'45" | 00:22'00" |
| 5 | 05'50" | 00:27'50" |
| 6 | 05'35" | 00:33'25" |
| 7 | 05'20" | 00:38'45" |
| 8 | 04'50" | 00:43'35" |
| 9 | 05'10" | 00:48'45" |
| 10 | 05'05" | 00:53'50" |
| 10.9 | 04'47" | 00:58'10" |
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