7.6 km | 00:48:26 | 06:24/km日期: 2017-11-26 07:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 9024 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'53" / 06'22" / 06'33" / 06'25" / 06'21" / 06'13" / 05'57" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'54") | 1005 / 1005 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'22" (+00'25") | 1008 / 2014 | 186 / 84 |
| 3 | | 06'27" (+00'30") | 1003 / 3017 | 187 / 82 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 1010 / 4027 | 187 / 82 |
| 5 | | 06'15" (+00'18") | 1006 / 5033 | 187 / 84 |
| 6 | | 06'09" (+00'12") | 1002 / 6036 | 188 / 86 |
| 7 | | 05'57" | 1009 / 7045 | 188 / 88 |
| 8 | | 06'23" (+00'26") | 566 / 7611 | 182 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.47 km 
adidas bounce 累積 :
660.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'22" | 00:13'15" |
| 3 | 06'33" | 00:19'48" |
| 4 | 06'25" | 00:26'13" |
| 5 | 06'21" | 00:32'34" |
| 6 | 06'13" | 00:38'47" |
| 7 | 05'57" | 00:44'44" |
| 7.6 | 06'32" | 00:48'26" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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