5.0 km | 00:23:52 | 04:45/km日期: 2017-11-23 19:55 - 平均心率: 175 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 3833 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'57" / 04'48" / 04'45" / 04'44" / 04'35" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'21") | 1008 / 1008 | 178 / 113 |
| 2 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 2009 | 161 / 129 |
| 3 | | 04'43" (+00'08") | 1004 / 3014 | 152 / 138 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 1004 / 4019 | 153 / 138 |
| 5 | | 04'35" | 1009 / 5029 | 153 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'48" | 00:09'45" |
| 3 | 04'45" | 00:14'30" |
| 4 | 04'44" | 00:19'14" |
| 5 | 04'35" | 00:23'49" |
| 5.0 | 02'23" | 00:23'52" |
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