Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 新竹
ID 269340

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Bert Tai(HB 悍將)&(伯特)

7.0 km | 00:49:02 | 06:58/km

日期: 2017-11-19 10:53 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 8215 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'23" / 07'09" / 07'00" / 07'34" / 06'49" / 06'50" / 05'50" / 20'27" /

11月累積里程 : 37.83 km

saucony k7 累積 : 482.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Johnson, 李嘉雄和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'09"	00:14'32"
3	07'00"	00:21'32"
4	07'34"	00:29'06"
5	06'49"	00:35'55"
6	06'50"	00:42'45"
7	05'50"	00:48'35"
7.0	19'49"	00:49'02"

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