吾迪夫 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

吾迪夫台東
ID 88806

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10.0 km | 00:52:21 | 05:12/km

日期: 2013-11-26 20:20 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'01" / 05'30" / 05'09" / 05'11" / 05'19" / 05'10" / 05'10" / 04'50" / 04'50" / 05'41" / 11'06" /

11月累積里程 : 69.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'30"	00:10'31"
3	05'09"	00:15'40"
4	05'11"	00:20'51"
5	05'19"	00:26'10"
6	05'10"	00:31'20"
7	05'10"	00:36'30"
8	04'50"	00:41'20"
9	04'50"	00:46'10"
10	05'41"	00:51'51"
10.0	10'55"	00:52'21"

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成績 : 01:07:05

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