11.4 km | 01:12:37 | 06:23/km日期: 2017-11-16 19:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 332 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 04'07" / 06'38" / 06'25" / 04'02" / 06'21" / 09'04" / 04'42" / 04'48" / 04'51" / 04'53" / 04'52" / 32'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'40") | 1811 / 1811 |
| 2 | | 03'51" | 1010 / 2822 |
| 3 | | 21'32" (+17'41") | 142 / 2965 |
| 4 | | 03'55" (+00'04") | 1004 / 3970 |
| 5 | | 19'30" (+15'39") | 164 / 4134 |
| 6 | | 04'00" (+00'09") | 1000 / 5135 |
| 7 | | 34'53" (+31'02") | 148 / 5283 |
| 8 | | 04'48" (+00'57") | 5998 / 11281 |
| 9 | | 01:58'31" (+54'40") | 88 / 11370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.60 km 
Asics Tartherzeal 5 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 06'38" | 00:10'45" |
| 3 | 06'25" | 00:17'10" |
| 4 | 04'02" | 00:21'12" |
| 5 | 06'21" | 00:27'33" |
| 6 | 09'04" | 00:36'37" |
| 7 | 04'42" | 00:41'19" |
| 8 | 04'48" | 00:46'07" |
| 9 | 04'51" | 00:50'58" |
| 10 | 04'53" | 00:55'51" |
| 11 | 04'52" | 01:00'43" |
| 11.4 | 32'09" | 01:12'37" |
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