武傑 2017/11/15 訓練日誌

武傑桃園
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武傑

10.4 km | 00:58:56 | 05:40/km

日期: 2017-11-15 05:08 - 地點: 中央大學 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'00" / 05'00" / 05'12" / 05'12" / 05'52" / 05'56" / 05'40" / 06'04" / 05'52" / 05'56" / 05'41" /

11月累積里程 : 192.22 km

Asics tjr2750190 黑白郎君累積 : 2225.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ivy Chen, 胖子和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'00"	00:11'00"
3	05'12"	00:16'12"
4	05'12"	00:21'24"
5	05'52"	00:27'16"
6	05'56"	00:33'12"
7	05'40"	00:38'52"
8	06'04"	00:44'56"
9	05'52"	00:50'48"
10	05'56"	00:56'44"
10.4	05'41"	00:58'56"

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