欣怡-菜味很重初馬努力中 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

欣怡-菜味很重初馬努力中嘉義
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欣怡-菜味很重初馬努力中

10.0 km | 02:02:32 | 12:15/km

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	02:02:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:15/km

日期: 2017-11-19 05:33 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

賽前宣言: ！！！

賽後評分: 今天無太陽，涼風慢跑
給 4 星

11月累積里程 : 168.71 km

mizuno wave ride 20d 累積 : 487.5 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

許小宗, 鐘和其他 10 人說推

·

侯仁伯恭喜快速完賽!

2017-11-20 02:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	11'13"	00:23'44"
3	12'24"	00:36'08"
4	11'29"	00:47'37"
5	12'06"	00:59'43"
6	12'18"	01:12'01"
7	11'29"	01:23'30"
8	12'16"	01:35'46"
9	11'12"	01:46'58"
10	11'24"	01:58'22"
10.4	10'24"	02:02'32"

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