馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    俊樺 桃園
    ID 4326
    326 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    俊樺
    10.0 km | 01:06:45 | 06:40/km
    台灣銀谷phiten路跑賽
    官方成績
    日期2012-09-29
    成績01:06:45
    總名次639 / -
    分組名次231 / -
    平均速度06:40/km
    官方證書
    俊樺
    日期: 2012-09-29 08:00 - 卡路里: 540 Cal

    排隊真的排到天荒地老，回來只有一罐水..最後不想排隊，晶片換錢後等寄送完賽證書以及獎牌吧。

    賽後評分: 賽後的排隊人龍讓人很傻眼。
    給 2 星
    9月累積里程 : 149.61 km MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 3173.0 km
    手動上傳 | 12 years ago
    顧聰明 (錸德慢跑社）, 自由 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    lydia_kuo 請問大哥~有收到完賽證書了嗎?我還沒收到~><~也找不到詢問臉書了...
    2012-10-15 10:10 ·
    俊樺 沒有耶，我朋友們也都沒收到，可能要再等幾天看看。應該是完賽證書+完賽獎牌才是。我覺得他們動作應該會慢一點，畢竟是公益性質的活動，金錢不多，所以就沒辦法弄得很好。
    2012-10-15 13:36 ·
    俊樺 今天收到證書了，但是，怎麼沒有完賽獎牌阿...
    2012-10-15 20:39 ·
    lydia_kuo 大哥~我有參加年底的富邦21k(人生第一次)
    請問你平常的練習真的就是要扎實地跑上21k嗎?(緊張)
    2012-10-16 09:51 ·
    俊樺 不用喔，以你的速度，你只要練習有可以跑到17km, 15km左右，就可以參加了。我那時候10km跑過後，就開始都參加12, 15, 17km左右的，然後想說就差幾KM，報半馬吧。然後就開始了半馬的生涯，最近也都開始在試跑35km左右，準備要參加全馬。
    2012-10-16 10:02 ·
    lydia_kuo 大哥加油~~好厲害喔!!!(筆記)我會乖乖往15k練習(現在都還在跑6K)
    2012-10-16 10:09 ·
    俊樺 我只是初馬，跟你要參加半馬一樣緊張(抖)。不過說實在的，我都不競速，依照自己身體的聲音來跑就好，可以時間內完賽，我就很開心囉~因為我只是跑健康的而已，呵呵。以後你跑到有興趣，可以去練游泳，去參加鐵人三項，那個更有成就感喔!很棒!
    2012-10-16 10:16 ·
    俊樺 氣調順，腿部肌肉強度夠，其實不用快，都可以穩穩地跑完的。
    2012-10-16 10:18 ·
    lydia_kuo (筆記)謝謝~!!
    2012-10-16 10:37 ·
    俊樺 不客氣，一起加油!
    2012-10-16 13:08 ·
    自由 銀谷的「完賽獎牌」是那天跑完的當場領（我跑完先去領獎牌）
    證書才是用寄的喔（針對當天不想排隊領證書的跑者們）

    看要不要打電話問問看銀谷，可否將完賽獎牌再補寄呢？
    2012-10-26 12:31 ·
    俊樺 呵呵~有打電話就有~我已收到囉~謝謝~^^
    2012-10-26 13:13 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :