5.0 km | 00:33:44 | 06:43/km日期: 2017-11-17 19:35 - 地點: 數圈圈 - 天氣: 悶 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5006 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'01" / 05'52" / 09'08" / 05'59" / 06'40" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'06") | 1009 / 1009 | 184 / 90 |
2 | | 05'51" | 1001 / 2010 | 189 / 90 |
3 | | 09'07" (+03'16") | 1000 / 3011 | 62 / 175 |
4 | | 05'59" (+00'08") | 1005 / 4017 | 189 / 87 |
5 | | 06'35" (+00'44") | 1003 / 5021 | 159 / 94 |
本想間歇跑,撿個10
結果。。。。一半就打包回家惹😫😫😫
11月累積里程 : 42.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'52" | 00:11'53" |
3 | 09'08" | 00:21'01" |
4 | 05'59" | 00:27'00" |
5 | 06'40" | 00:33'40" |
5.0 | 05'00" | 00:33'44" |