6.5 km | 00:47:14 | 07:15/km日期: 2017-11-17 15:59 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'10" / 07'11" / 07'09" / 07'20" / 07'29" / 07'04" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'25") | 515 / 6515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'11" | 00:14'21" |
| 3 | 07'09" | 00:21'30" |
| 4 | 07'20" | 00:28'50" |
| 5 | 07'29" | 00:36'19" |
| 6 | 07'04" | 00:43'23" |
| 6.5 | 07'30" | 00:47'15" |
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