5.0 km | 00:44:02 | 08:46/km日期: 2017-11-16 15:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'38" / 08'39" / 11'10" / 11'20" / 10'14" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'02" (+09'30") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'39" | 00:16'17" |
| 3 | 11'10" | 00:27'27" |
| 4 | 11'20" | 00:38'47" |
| 5 | 10'14" | 00:49'01" |
| 5.0 | 15'19" | 00:49'18" |
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