Pg Ti 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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10.1 km | 00:49:12 | 04:52/km

日期: 2017-11-12 14:05 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'48" (+00'12")

990 / 990

2

04'51"

(09'37")

04'49" (+00'13")

1005 / 1996

3

05'07"

(14'44")

05'03" (+00'27")

1012 / 3009

4

04'48"

(19'32")

04'50" (+00'14")

990 / 4000

5

04'56"

(24'28")

04'53" (+00'17")

1010 / 5010

展開計圈分析

賽後評分: 好玩
給 5 星

11月累積里程 : 83.94 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 7 years ago

吳正賢, 傷腦筋和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'49"	00:09'42"
3	05'02"	00:14'44"
4	04'48"	00:19'32"
5	04'56"	00:24'28"
6	04'58"	00:29'26"
7	04'56"	00:34'22"
8	04'47"	00:39'09"
9	05'04"	00:44'13"
10	04'36"	00:48'49"
10.1	04'15"	00:49'12"

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