13.4 km | 01:10:44 | 05:15/km日期: 2017-11-14 05:21 - 地點: 西伯，158甲 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 132 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 12906 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'53" / 05'19" / 05'11" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'15" / 05'21" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'03" / 04'41" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'16") | 1000 / 1000 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'17" (+00'40") | 1005 / 2006 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'09" (+00'32") | 1004 / 3011 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'16" (+00'39") | 1004 / 4015 | 184 / 102 |
| 5 | | 05'20" (+00'43") | 1005 / 5021 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'15" (+00'38") | 1006 / 6028 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'13" (+00'36") | 1005 / 7033 | 184 / 103 |
| 8 | | 05'17" (+00'40") | 1002 / 8036 | 183 / 102 |
| 9 | | 05'24" (+00'47") | 1008 / 9044 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'21" (+00'44") | 1006 / 10050 | 180 / 103 |
| 11 | | 05'22" (+00'45") | 1003 / 11054 | 178 / 104 |
| 12 | | 05'04" (+00'27") | 1005 / 12059 | 181 / 108 |
| 13 | | 04'37" | 1000 / 13060 | 183 / 117 |
| 14 | | 04'06" | 446 / 13506 | 183 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
435.32 km 
ASICS CEL CONTEND 3 累積 :
1307.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'19" | 00:11'12" |
| 3 | 05'11" | 00:16'23" |
| 4 | 05'18" | 00:21'41" |
| 5 | 05'19" | 00:27'00" |
| 6 | 05'18" | 00:32'18" |
| 7 | 05'15" | 00:37'33" |
| 8 | 05'21" | 00:42'54" |
| 9 | 05'24" | 00:48'18" |
| 10 | 05'24" | 00:53'42" |
| 11 | 05'24" | 00:59'06" |
| 12 | 05'03" | 01:04'09" |
| 13 | 04'41" | 01:08'50" |
| 13.4 | 04'15" | 01:10'44" |
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