8.2 km | 00:56:48 | 06:57/km日期: 2017-11-13 17:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 07'07" / 07'30" / 06'47" / 07'19" / 06'39" / 06'43" / 06'16" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'17") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'07" | 00:14'47" |
| 3 | 07'30" | 00:22'17" |
| 4 | 06'47" | 00:29'04" |
| 5 | 07'19" | 00:36'23" |
| 6 | 06'39" | 00:43'02" |
| 7 | 06'43" | 00:49'45" |
| 8 | 06'16" | 00:56'01" |
| 8.2 | 06'34" | 00:57'06" |
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