13.0 km | 01:31:53 | 07:03/km日期: 2017-11-10 19:38 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1584 Cal - 總步數: 14107 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'48" / 07'34" / 08'37" / 06'22" / 06'35" / 06'35" / 06'57" / 06'43" / 06'55" / 06'38" / 07'01" / 06'38" / 06'41" / 32'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'53") | 1002 / 1002 | 140 / 87 |
| 2 | | 07'31" (+01'20") | 1000 / 2003 | 140 / 94 |
| 3 | | 08'41" (+02'30") | 1003 / 3006 | 123 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1003 / 4010 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1001 / 5011 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 6012 | 161 / 92 |
| 7 | | 06'59" (+00'48") | 1006 / 7019 | 157 / 90 |
| 8 | | 06'55" (+00'44") | 1006 / 8026 | 160 / 89 |
| 9 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 9027 | 164 / 90 |
| 10 | | 06'39" (+00'28") | 1009 / 10036 | 164 / 91 |
| 11 | | 06'59" (+00'48") | 1009 / 11045 | 153 / 93 |
| 12 | | 06'56" (+00'45") | 1009 / 12055 | 154 / 93 |
| 13 | | 06'11" | 1005 / 13060 | 163 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.68 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'34" | 00:15'22" |
| 3 | 08'37" | 00:23'59" |
| 4 | 06'22" | 00:30'21" |
| 5 | 06'35" | 00:36'56" |
| 6 | 06'35" | 00:43'31" |
| 7 | 06'57" | 00:50'28" |
| 8 | 06'43" | 00:57'11" |
| 9 | 06'55" | 01:04'06" |
| 10 | 06'38" | 01:10'44" |
| 11 | 07'01" | 01:17'45" |
| 12 | 06'38" | 01:24'23" |
| 13 | 06'41" | 01:31'04" |
| 13.0 | 31'31" | 01:31'53" |
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