15.0 km | 01:25:35 | 05:42/km日期: 2017-11-10 20:12 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 14872 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 05'27" / 05'38" / 05'40" / 05'43" / 05'49" / 05'41" / 05'40" / 05'44" / 05'43" / 05'45" / 05'52" / 05'46" / 05'59" / 05'40" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1001 / 1001 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1004 / 2005 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1008 / 3014 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1006 / 4021 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1008 / 5029 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'46" (+00'23") | 1004 / 6034 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 1011 / 7045 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'36" (+00'13") | 1009 / 8055 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'41" (+00'18") | 1005 / 9061 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 10061 | 172 / 102 |
| 11 | | 05'46" (+00'23") | 1005 / 11066 | 174 / 99 |
| 12 | | 05'49" (+00'26") | 1006 / 12072 | 174 / 98 |
| 13 | | 05'46" (+00'23") | 1002 / 13075 | 176 / 98 |
| 14 | | 05'56" (+00'33") | 1004 / 14080 | 173 / 97 |
| 15 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 15080 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 05'38" | 00:16'28" |
| 4 | 05'40" | 00:22'08" |
| 5 | 05'43" | 00:27'51" |
| 6 | 05'49" | 00:33'40" |
| 7 | 05'41" | 00:39'21" |
| 8 | 05'40" | 00:45'01" |
| 9 | 05'44" | 00:50'45" |
| 10 | 05'43" | 00:56'28" |
| 11 | 05'45" | 01:02'13" |
| 12 | 05'52" | 01:08'05" |
| 13 | 05'46" | 01:13'51" |
| 14 | 05'59" | 01:19'50" |
| 15 | 05'40" | 01:25'30" |
| 15.0 | 09'28" | 01:25'35" |
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