陳春佳 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳春佳台中
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6.0 km | 00:37:21 | 06:12/km

日期: 2017-11-09 18:29 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'59" / 06'02" / 06'16" / 06'18" / 06'20" / 643'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55"

995 / 995

2

06'02"

(11'56")

06'04" (+00'09")

993 / 1988

3

06'21"

(18'17")

06'16" (+00'21")

1012 / 3000

4

06'13"

(24'30")

06'13" (+00'18")

997 / 3998

5

06'25"

(30'55")

06'21" (+00'26")

1008 / 5007

6

06'26"

(37'21")

06'24" (+00'29")

1003 / 6010

老公陪跑日！😗😗😗

11月累積里程 : 51.26 km

Saucony K5 累積 : 163.5 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 7 years ago

鐘, 鄭嘉銘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'02"	00:12'01"
3	06'16"	00:18'17"
4	06'18"	00:24'35"
5	06'20"	00:30'55"
6.0	06'22"	00:37'21"

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