Bai 白翊廷 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Bai 白翊廷基隆
ID 295210

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5.6 km | 00:31:17 | 05:34/km

日期: 2017-11-02 17:15 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'16" / 05'28" / 05'37" / 05'46" / 05'46" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'11"

994 / 994

2

05'34"

(10'44")

05'30" (+00'19")

1009 / 2003

3

05'37"

(16'21")

05'35" (+00'24")

1005 / 3009

4

05'46"

(22'07")

05'49" (+00'38")

990 / 4000

5

05'53"

(28'00")

05'46" (+00'35")

1017 / 5018

6

03'17"

(31'17")

05'30" (+00'19")

595 / 5613

11月累積里程 : 26.71 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'28"	00:10'44"
3	05'37"	00:16'21"
4	05'46"	00:22'07"
5	05'46"	00:27'53"
5.6	05'34"	00:31'17"

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