6.7 km | 00:36:47 | 05:30/km日期: 2017-11-09 20:50 - 地點: 新營 - 天氣: 還好不大熱 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 6538 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'26" / 05'22" / 05'29" / 05'42" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" | 1004 / 1004 | 177 / 105 |
2 | | 05'28" (+00'07") | 1002 / 2006 | 180 / 101 |
3 | | 05'24" (+00'03") | 1004 / 3011 | 182 / 101 |
4 | | 05'21" | 1000 / 4012 | 179 / 104 |
5 | | 05'28" (+00'07") | 1002 / 5014 | 177 / 102 |
6 | | 05'43" (+00'22") | 1005 / 6019 | 173 / 100 |
7 | | 05'48" (+00'27") | 669 / 6689 | 170 / 100 |
11月累積里程 :
104.23 km ![](images/shoe.png)
夾腳拖 39/245 累積 :
595.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'29" | 00:10'52" |
3 | 05'26" | 00:16'18" |
4 | 05'22" | 00:21'40" |
5 | 05'29" | 00:27'09" |
6 | 05'42" | 00:32'51" |
6.7 | 05'52" | 00:36'47" |