12.1 km | 01:25:25 | 07:04/km日期: 2017-11-08 19:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1603 Cal - 總步數: 12954 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'33" / 07'05" / 06'52" / 06'31" / 06'42" / 06'47" / 06'40" / 07'34" / 07'17" / 07'15" / 06'57" / 07'01" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'05") | 1005 / 1005 | 151 / 87 |
| 2 | | 07'04" (+00'35") | 1005 / 2011 | 150 / 93 |
| 3 | | 06'51" (+00'22") | 1003 / 3014 | 154 / 94 |
| 4 | | 06'29" | 1001 / 4016 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'43" (+00'14") | 1008 / 5025 | 156 / 95 |
| 6 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 6025 | 152 / 94 |
| 7 | | 06'43" (+00'14") | 1006 / 7032 | 144 / 102 |
| 8 | | 07'38" (+01'09") | 1000 / 8033 | 141 / 92 |
| 9 | | 07'13" (+00'44") | 1003 / 9036 | 147 / 93 |
| 10 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 10037 | 152 / 90 |
| 11 | | 06'49" (+00'20") | 1005 / 11042 | 153 / 95 |
| 12 | | 07'14" (+00'45") | 1009 / 12051 | 151 / 90 |
| 13 | | 05'48" | 77 / 12129 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.68 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'05" | 00:14'38" |
| 3 | 06'52" | 00:21'30" |
| 4 | 06'31" | 00:28'01" |
| 5 | 06'42" | 00:34'43" |
| 6 | 06'47" | 00:41'30" |
| 7 | 06'40" | 00:48'10" |
| 8 | 07'34" | 00:55'44" |
| 9 | 07'17" | 01:03'01" |
| 10 | 07'15" | 01:10'16" |
| 11 | 06'57" | 01:17'13" |
| 12 | 07'01" | 01:24'14" |
| 12.1 | 15'17" | 01:25'25" |
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