賴嘉輝-灰鴿 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

10.4 km | 00:59:18 | 05:41/km

日期: 2017-11-05 23:35 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'21" / 05'46" / 05'55" / 05'41" / 05'04" / 05'34" / 05'39" / 05'58" / 05'43" / 05'12" / 05'53" /

10K完成

11月累積里程 : 105.78 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

李得人, 緯豪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'46"	00:12'07"
3	05'55"	00:18'02"
4	05'41"	00:23'43"
5	05'04"	00:28'47"
6	05'34"	00:34'21"
7	05'39"	00:40'00"
8	05'58"	00:45'58"
9	05'43"	00:51'41"
10	05'12"	00:56'53"
10.4	05'53"	00:59'18"

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