彭見和 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

彭見和新竹
ID 192925

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2.0 km | 00:14:26 | 07:03/km

日期: 2017-11-05 05:53 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2490 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'10" / 06'53" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'10"

(07'10")

07'08" (+00'18")

1003 / 1003

171 / 81

2

06'53"

(14'03")

06'50"

1006 / 2010

173 / 84

3

00'23"

(14'26")

09'01" (+02'11")

42 / 2052

172 / 64

11月累積里程 : 246.32 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

蔡德甫, 鍾勝棋和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'53"	00:14'03"
2.0	09'01"	00:14'26"

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