11.0 km | 01:03:22 | 05:45/km日期: 2017-11-03 04:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 11710 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'18" / 05'50" / 05'45" / 05'36" / 05'48" / 05'53" / 05'40" / 05'45" / 05'39" / 05'30" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'49") | 1008 / 1008 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1005 / 2013 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1002 / 3016 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'37" (+00'08") | 1005 / 4021 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1006 / 5028 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+00'21") | 1007 / 6035 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'38" (+00'09") | 1006 / 7042 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'42" (+00'13") | 1003 / 8045 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 9046 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'29" | 1010 / 10057 | 188 / 96 |
| 11 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 11057 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'50" | 00:12'08" |
| 3 | 05'45" | 00:17'53" |
| 4 | 05'36" | 00:23'29" |
| 5 | 05'48" | 00:29'17" |
| 6 | 05'53" | 00:35'10" |
| 7 | 05'40" | 00:40'50" |
| 8 | 05'45" | 00:46'35" |
| 9 | 05'39" | 00:52'14" |
| 10 | 05'30" | 00:57'44" |
| 11 | 05'34" | 01:03'18" |
| 11.0 | 06'32" | 01:03'22" |
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