Ming Chun Chen 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.2 km | 00:39:02 | 06:17/km

日期: 2017-11-02 21:25 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'31" / 06'15" / 05'56" / 06'03" / 06'22" / 06'31" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'46")

06'15" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'55"

(18'41")

05'55"

1000 / 3000

4

06'02"

(24'44")

06'02" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'22"

(31'06")

06'22" (+00'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 98.99 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 216.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

郭瑞妍, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'15"	00:12'46"
3	05'56"	00:18'42"
4	06'03"	00:24'45"
5	06'22"	00:31'07"
6	06'31"	00:37'38"
6.2	06'48"	00:39'02"

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成績 : 01:07:05

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