史玉遷 2017/11/02 訓練日誌

史玉遷台南
ID 114063

212 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

史玉遷

11.4 km | 01:06:13 | 05:49/km

日期: 2017-11-02 16:28 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'58" / 05'46" / 05'56" / 06'04" / 05'43" / 05'34" / 05'43" / 05'52" / 05'45" / 05'50" / 06'06" / 05'27" /

11月累積里程 : 260.87 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Tsai Ping Lin, 威諾和其他 40 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Jianan Wang 小魚晚安，運動愉快~~

2017-11-02 22:36 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2017-11-03 08:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'46"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	06'04"	00:23'44"
5	05'43"	00:29'27"
6	05'34"	00:35'01"
7	05'43"	00:40'44"
8	05'52"	00:46'36"
9	05'45"	00:52'21"
10	05'50"	00:58'11"
11	06'06"	01:04'17"
11.4	05'27"	01:06'13"

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:07 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:19 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:49 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:21 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

6.1 km | 00:27:52 | 04:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:26 | 04:47/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km

Inna Chang 上傳了新日誌

00:06:15

Inna Chang 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:51 | 06:09/km

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:49 | 05:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.9 km | 00:20:18 | 07:02/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:01 | 06:54/km

王聖欣上傳了新日誌

4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km

randallkwo 上傳了新日誌

22.2 km | 02:52:02 | 07:44/km

EM 上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.4 km | 00:39:10 | 07:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

20.8 km | 02:55:44 | 08:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:35:47 | 24:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km

randallkwo 上傳了新日誌

11.0 km | 01:19:31 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

12.9 km | 03:16:35 | 15:12/km

EM 上傳了新日誌

11.0 km | 01:10:25 | 06:24/km

EM 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:11 | 06:02/km

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km