11.1 km | 00:59:20 | 05:19/km日期: 2013-12-13 05:06 - 地點: 新營 - 天氣: 涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 05'10" / 05'11" / 05'21" / 05'14" / 05'12" / 05'26" / 05'21" / 07'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.23 km ![](images/shoe.png)
New Buffalo F323 累積 :
162.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'21" | 00:10'48" |
3 | 05'19" | 00:16'07" |
4 | 05'19" | 00:21'26" |
5 | 05'10" | 00:26'36" |
6 | 05'11" | 00:31'47" |
7 | 05'21" | 00:37'08" |
8 | 05'14" | 00:42'22" |
9 | 05'12" | 00:47'34" |
10 | 05'26" | 00:53'00" |
11 | 05'21" | 00:58'21" |
11.1 | 07'22" | 00:59'20" |