蔡阿丹(瞎跑團) 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡阿丹(瞎跑團) 雲林
ID 320655

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蔡阿丹(瞎跑團)

17.2 km | 01:39:55 | 05:48/km

日期: 2017-11-01 05:28 - 卡路里: 1130 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 05'46" / 05'45" / 05'35" / 05'25" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 05'54" / 05'51" / 06'10" / 06'24" / 05'15" / 07'26" /

11月累積里程 : 338.81 km

母子鱷魚弟&Y拖桔色累積 : 1603.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蔡阿丹(瞎跑團), 林金龍和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'50"	00:17'30"
4	05'40"	00:23'10"
5	05'39"	00:28'49"
6	05'46"	00:34'35"
7	05'45"	00:40'20"
8	05'35"	00:45'55"
9	05'25"	00:51'20"
10	05'50"	00:57'10"
11	05'50"	01:03'00"
12	05'50"	01:08'50"
13	05'54"	01:14'44"
14	05'51"	01:20'35"
15	06'10"	01:26'45"
16	06'24"	01:33'09"
17	05'15"	01:38'24"
17.2	07'24"	01:39'55"

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