7.1 km | 01:31:37 | 12:50/km日期: 2017-09-24 07:47 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 42 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 6565 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'23" / 11'03" / 13'22" / 15'15" / 15'31" / 16'06" / 04'59" / 01'17" / 01'35" / 01'04" / 01'23" / 02'17" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+05'36") | 1007 / 1007 | 95 / 106 |
| 2 | | 12'40" (+08'28") | 1004 / 2011 | 97 / 81 |
| 3 | | 14'57" (+10'45") | 1002 / 3014 | 87 / 76 |
| 4 | | 15'09" (+10'57") | 1008 / 4022 | 82 / 79 |
| 5 | | 19'45" (+15'33") | 1007 / 5030 | 64 / 78 |
| 6 | | 14'04" (+09'52") | 1005 / 6036 | 37 / 191 |
| 7 | | 04'12" | 1004 / 7040 | 0 / 0 |
| 8 | | 03'00" | 138 / 7178 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 11'03" | 00:16'26" |
| 3 | 13'22" | 00:29'48" |
| 4 | 15'15" | 00:45'03" |
| 5 | 15'31" | 01:00'34" |
| 6 | 16'06" | 01:16'40" |
| 7 | 04'59" | 01:21'39" |
| 8 | 01'17" | 01:22'56" |
| 9 | 01'35" | 01:24'31" |
| 10 | 01'04" | 01:25'35" |
| 11 | 01'23" | 01:26'58" |
| 12 | 02'17" | 01:29'15" |
| 7.1 | 00'-29" | 01:31'37" |
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