10.0 km | 01:01:02 | 06:05/km日期: 2017-09-27 18:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 881 Cal - 總步數: 10761 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'14" / 05'59" / 05'51" / 05'57" / 06'03" / 05'41" / 06'32" / 06'06" / 05'56" / 05'52" / 65'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1007 / 2007 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3007 | 176 / 97 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1004 / 4012 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 5013 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 6014 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'30" (+00'41") | 1009 / 7023 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'03" (+00'14") | 1003 / 8026 | 174 / 94 |
| 9 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 9028 | 177 / 93 |
| 10 | | 05'51" (+00'02") | 1004 / 10032 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 05'51" | 00:18'04" |
| 4 | 05'57" | 00:24'01" |
| 5 | 06'03" | 00:30'04" |
| 6 | 05'41" | 00:35'45" |
| 7 | 06'32" | 00:42'17" |
| 8 | 06'06" | 00:48'23" |
| 9 | 05'56" | 00:54'19" |
| 10 | 05'52" | 01:00'11" |
| 10.0 | 64'53" | 01:01'02" |
留言 
展開計圈分析
