pei pei 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

pei pei 高雄
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12.0 km | 01:14:06 | 06:09/km

日期: 2013-12-13 05:43 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 涼涼ㄉ - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'20" / 06'12" / 06'20" / 06'19" / 06'13" / 06'10" / 06'06" / 06'08" / 06'06" / 05'56" / 05'50" / 05'48" / 30'09" /

12月累積里程 : 287.00 km

XT 上傳 | 11 years ago

Juis, Chin-Hung Tseng 和其他 76 人說推

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觀看另 17 則留言

阿波（波叔）小佩爸:明年準備要波嫂參加鐵人三項了~~

2013-12-14 19:49 ·

1 個人推

章小章鐵人三項〜女鐵人太強了！

2013-12-19 23:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	06'20"	00:18'52"
4	06'19"	00:25'11"
5	06'13"	00:31'24"
6	06'10"	00:37'34"
7	06'06"	00:43'40"
8	06'08"	00:49'48"
9	06'06"	00:55'54"
10	05'56"	01:01'50"
11	05'50"	01:07'40"
12	05'48"	01:13'28"
12.0	30'09"	01:14'06"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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