4.4 km | 00:47:59 | 10:53/km日期: 2017-10-28 05:43 - 平均心率: 91 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'33" / 10'04" / 09'59" / 10'14" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'49" (+08'50") | 405 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 278.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 10'04" | 00:18'37" |
| 3 | 09'59" | 00:28'36" |
| 4 | 10'14" | 00:38'50" |
| 4.4 | 18'48" | 00:46'27" |
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